Przygotowanie: 15 minut
Gotowanie: 30 minut
łącznie: 45 minut
Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 210 kcal, białko 5,1 g, węglowodany 44,3 g, tłuszcz 1 g, sód 877,1 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 220 stopni C, W naczyniu do pieczenia 9 x 13 cali połącz biały ryż, dziki ryż, brązowy ryż, pieczarki, brokuły, marchew, paprykę, cebulę, sól, cebulę płatki, papryka, czarny pieprz i bulion.
2.
Dobrze wymieszaj; przykryj.
3.
Piecz w nagrzanym piekarniku przez 30 minut lub do całkowitego ugotowania; wymieszaj raz podczas gotowania.
