Zapiekanka z tortilli z cukinii

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 290 kcal, białko 12 g, węglowodany 12,4 g, tłuszcz 21,9 g, cholesterol 117,2 mg, sód 612,2 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), Rozgrzej oliwę na dużej patelni; podsmaż cukinię, cebulę i paprykę na rozgrzanym oleju do miękkości.

2.



Około 5 minut Zdejmij z ognia i dodaj zielone papryczki chili, jajka, sól, kminek, proszek czosnkowy i pieprz cayenne; odstawiaj na bok Wymieszaj śmietanę i mąkę w misce.

3.



Ułóż połowę tortilli kukurydzianych w naczyniu do pieczenia o wymiarach 9x13 cali.

4.



Rozłóż połowę masy z cukinii i połowę kwaśną śmietaną na wierzchu; posyp połową sera cheddar.

5.



Powtórz warstwy.

6.



Piecz w nagrzanym piekarniku, aż ser się rozpuści, około 30 minut.

Komentarze do przepisów Zapiekanka z tortilli z cukinii

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Niskotłuszczowy krem ​​z dyni

Niskotłuszczowy krem ​​z dyni

Widzieć Niskotłuszczowy krem ​​z dyni
przepisy Smażone zielone pomidory Rhonda

Smażone zielone pomidory Rhonda

Widzieć Smażone zielone pomidory Rhonda
przepisy Łatwe batoniki dyniowe

Łatwe batoniki dyniowe

Widzieć Łatwe batoniki dyniowe

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Owoce i warzywa

Owoce i warzywa

Widzieć Owoce i warzywa
przepisy Vegetales

Vegetales

Widzieć Vegetales
przepisy Zdusić

Zdusić

Widzieć Zdusić

Inne przepisy w kategorii "Vegetales"