Wegetariańskie curry z czerwoną soczewicą i kokosem

Przygotowanie:: 15 min Gotowanie:: 1 godz. 5 min łącznie:: 1 godz. 20 min Podaje:: 4 Wydajność:: 4 porcje
Wegetariańskie curry z czerwoną soczewicą i kokosem
🧮

Potrzebujesz przeliczyć miary?

Użyj naszego kalkulatora kuchennego do szklanek, gramów i innych.

Składniki

1 szklanka czerwonej soczewicy
2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
6 ząbków czosnku posiekanych
2 średnie posiekane marchewki
1 mała posiekana cebula
sól i mielony czarny pieprz do smaku
3 średnie posiekane pomidory śliwkowe
2 szklanki bulionu warzywnego
1/2 puszka (14 uncji) mleka kokosowego
2 łyżki pasty red curry
2 łyżeczki curry w proszku
1 łyżeczka kminku mielonego
1/2 łyżeczka chili w proszku
📱

Chcesz mieć ten przepis zawsze pod ręką?

Teraz to możliwe dzięki aplikacji: zapisuj w ulubionych, udostępniaj i wiele więcej.

POBIERZ Z Google Play

Przygotowanie

1

Soczewicę opłukać pod zimną wodą, aż woda będzie czysta. Odcedzić i odstawić.

2

Rozgrzać oliwę w dużym garnku na średnim ogniu. Dodaj czosnek i smaż do pachnącego zapachu, około 1 minuty. Dodaj marchewkę i cebulę. Dopraw szczyptą soli i pieprzu, aby warzywa uwolniły płyn. Gotuj, od czasu do czasu mieszając, aż cebula będzie przezroczysta, około 5 minut.

3

Dodaj pomidory i dodatkową szczyptę soli. Gotuj, od czasu do czasu mieszając, przez 3 minuty. Dodaj bulion warzywny i soczewicę. Zwiększ ogień do wysokiego i doprowadź do wrzenia.

4

Zmniejsz ogień do niskiego i przykryj. Dusić, mieszając od czasu do czasu, przez 45 minut. Dodaj mleko kokosowe, pastę curry, curry w proszku, kminek i chili w proszku. Gotuj na wolnym ogniu , odkryte, przez 5 minut. Dopraw solą i pieprzem.

Opinie i Oceny 💬

Dodaj swoją opinię

nie ma jeszcze żadnych opinii. Bądź pierwszy i oceń ten przepis! ⭐