Trzy patelnie ziemniaczane enchiladas

Porcje: 8

Wydajność: 8 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 438 kalorii, 25,2 g białka, 60 g węglowodanów, 10,2 g tłuszczu, 47 cholesterol 0,8 mg, sód 984,6 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Na dużej patelni ugotuj ryż i fasolę zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, Tymczasem na innej dużej patelni podsmaż kurczaka do całkowitego ugotowania (mięso nie jest już ugotowane).

2.



� różowy), 15 do 20 minut na średnim ogniu Odsącz olej lub smaż tłuszcz z patelni.

3.



Dodaj ziemniaki i smaż do miękkości.

4.



Dodaj przyprawy zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.

5.



Smaż wszystko razem, często mieszając, aż ziemniaki będą ugotowane.

6.



Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C) .

7.



Weź tortillę.

8.



Połóż trochę mieszanki kurczaka i ziemniaków oraz trochę fasoli i ryżu (około 1/2 do 3/4 szklanki nadzienia) na tortillę, dodaj trochę sera do smaku i zwiń.

9.



zwiniętą tortillę w lekko naoliwionym naczyniu do pieczenia o wymiarach 9x13 cali Powtarzaj z innymi tortillami, aż talerz będzie pełny Posyp pozostałym serem i piecz w nagrzanym piekarniku 15 do 20 minut lub do aż ser się rozpuści i zacznie bulgotać.

Komentarze do przepisów Trzy patelnie ziemniaczane enchiladas

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Arroz Con Pollo II

Arroz Con Pollo II

Widzieć Arroz Con Pollo II
przepisy Mandy's Lamb Enchiladas

Mandy's Lamb Enchiladas

Widzieć Mandy's Lamb Enchiladas
przepisy Niskotłuszczowa enchilada z kurczaka ze śmietaną

Niskotłuszczowa enchilada z kurczaka ze śmietaną

Widzieć Niskotłuszczowa enchilada z kurczaka ze śmietaną

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy kuchnia świata

kuchnia świata

Widzieć kuchnia Å›wiata
przepisy latynoamerykański

latynoamerykański

Widzieć latynoamerykaÅ„ski
przepisy Meksykańska

Meksykańska

Widzieć MeksykaÅ„ska

Inne przepisy w kategorii "latynoamerykański"