Prep: 5 min
Total: 5 min
Porcje: 1
Wydajność: 1 shake
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: Kalorie 183, białko 15,9 g, węglowodany 29,6 g, tłuszcz 1,8 g, cholesterol 40 mg, sód 134 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Połącz jagody, szpinak i białko w proszku w blenderze; miksuj do uzyskania gładkości.
