Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 213 kalorii, białko 7,6 g, węglowodany 34,3 g, tłuszcz 4,6 g, cholesterol 12 mg, sód 102,1 mg .Przygotowanie przepisu
1.
Ułóż suszony kuskus, czerwoną i zieloną paprykę oraz parmezan w 2-litrowym rondlu.
2.
Dobrze wymieszaj.
3.
W dużym rondlu zagotuj wodę.
4.
Dodaj masło.
5.
Wlej wodÄ™ do rondla z mieszankÄ… kuskusu.
6.
około 5 minut.
7.
Gdy zdejmiesz pokrywkÄ™, kuskus jest gotowy.
8.
Smaruj drewnianą łyżką.
