Sum Santiago

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 1042 kalorie, białko 49,7 g, węglowodany 50,2 g, tłuszcz 71,5 g, cholesterol 270,2 mg, sód 902,3 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Umyj i osusz filety z suma.

2.



Umieść filety w płytkim naczyniu i zalej je mlekiem.

3.



Przykryj i wstaw do lodówki na 6 godzin lub na noc.

4.



Piekarnik rozgrzej do 200 stopni C W dużej misce wymieszaj mąkę, ser , przyprawa włoska, proszek do pieczenia, czosnek w proszku, sucha musztarda, cebula w proszku, sól i pieprz.

5.



mieszanka mÄ…ki.

6.



Lekko posmaruj blachę do pieczenia i ułóż filety w cieście na patelni.

7.



Polej filety roztopionym masłem.

8.



Piecz w nagrzanym piekarniku 25 minut lub do jędrności i chrupkości.

9.



płatki.

10.



Podawaj na gorÄ…co.

Komentarze do przepisów Sum Santiago

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Pstrąg Plamisty W Kaparach I Białym Winie

Pstrąg Plamisty W Kaparach I Białym Winie

Widzieć Pstrąg Plamisty W Kaparach I Białym Winie
przepisy Cytryna Czosnek Tilapia

Cytryna Czosnek Tilapia

Widzieć Cytryna Czosnek Tilapia
przepisy Jim's Delikatnie Pikantny Sum

Jim's Delikatnie Pikantny Sum

Widzieć Jim's Delikatnie Pikantny Sum

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "Ryba"