Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 289 kalorii, białko 6,6 g, węglowodany 42,7 g, tłuszcz 10,2 g, cholesterol 36,8 mg, sód 299,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W małej misce wymieszaj jajko i mleko.
2.
W innej małej misce wymieszaj mąkę kukurydzianą.
3.
Rozgrzej olej na dużej patelni na dużym ogniu; użyj mniej lub więcej oleju, aby uzyskać około 1/4 cala głębokości.
4.
Najpierw pij plastry pomidora w mieszance jajecznej, a następnie w mieszance z mąką kukurydzianą.
5.
Ostrożnie rozłóż plastry na gorącym oleju i smaż, aż zbrązowieją z obu stron.
