Prep: 20 min
Cook: 25 min
Total: 45 min
Serves: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 269 kalorii, białko 31,6 g, węglowodany 21,4 g, tłuszcz 6,7 g, cholesterol 111,1 mg, sód 412,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W płytkim talerzu lub misce wymieszaj jajko i sok z 1/2 cytryny.
2.
W innym płytkim talerzu lub misce wymieszaj mąkę, czosnek w proszku i paprykę.
3.
Zanurz piersi z kurczaka w mieszaninie jajek, a następnie w mące .
4.
Rozgrzej masło lub margarynę na dużej patelni na średnim ogniu.
5.
Dodaj piersi z kurczaka i smaż na złoty kolor z każdej strony.
6.
W średniej misce wymieszaj bulion i sok z 1 cytryny i zalej kurczaka na patelni.
7.
Zmniejsz ogień na średnio niski i gotuj na wolnym ogniu przez około 8 minut.
8.
Ułóż na półmisku i udekoruj świeżymi kawałkami cytryny i gałązkami pietruszki.
