Słodkie ziemniaki w glazurze pomarańczowej

Porcje: 6

Wydajność: 6 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 355 kalorii, białko 2,9 g, węglowodany 76,9 g, tłuszcz 5,9 g, cholesterol 15,3 mg, sód 528 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Bataty obrać i przekroić na pół, Połączyć skórkę, sok, syrop kukurydziany i brązowy cukier, Do dużego rondla dodać bataty, wrzącą wodę i sól.

2.



Dusić pod przykryciem do miękkości – powinno to zająć około 15 minut.

3.



Odsączyć płyn pozostawiając 1/4 szklanki na patelni.

4.



Posmarować ziemniaki masłem lub margaryną.

5.



Ziemniaki polać mieszanką soku pomarańczowego i dodać plasterki pomarańczy.

6.



Gotować bez przykrycia na małym ogniu do zeszklenia, dodatkowe 15 minut.

7.



Podlewać często, obracając raz podczas gotowania.

Komentarze do przepisów Słodkie ziemniaki w glazurze pomarańczowej

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Bakłażany Z Serem Feta

Bakłażany Z Serem Feta

Widzieć Bakłażany Z Serem Feta
przepisy Smażone zielone pomidory II

Smażone zielone pomidory II

Widzieć Smażone zielone pomidory II
przepisy Praline Sweet Potatoes

Praline Sweet Potatoes

Widzieć Praline Sweet Potatoes

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy garnirunek

garnirunek

Widzieć garnirunek
przepisy Vegetales

Vegetales

Widzieć Vegetales
przepisy Słodkie ziemniaki

Słodkie ziemniaki

Widzieć SÅ‚odkie ziemniaki

Inne przepisy w kategorii "Vegetales"