Sałatka z Karczochów I

Przygotuj ryż zgodnie z instrukcją na opakowaniu, pomiń masło; zamiast tego spryskaj patelnię olejem roślinnym o nieprzywierającym podłożu. Schłodzoną mieszankę w lodówce.

W misce połącz karczochy, zieloną cebulę, zielone oliwki i paprykę

Zrób dressing mieszając majonez , sos Worcestershire, sok z cytryny, curry w proszku i ostry sos. Polać dressingiem połączoną mieszankę ryżu i warzyw, dobrze wymieszać i schłodzić.