Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 170 kalorii, białko 5,1 g, węglowodany 24,2 g, tłuszcz 5,8 g, cholesterol 69,9 mg, sód 393,7 mgPrzygotowanie przepisu
1.
W rondelku zagotuj 4 szklanki wody.
2.
Dodaj bulion z kurczaka i ryż i wymieszaj.
3.
Przykryj, zdejmij z ognia i odstaw na 5 minut lub do wchłonięcia płynu.
4.
Wstaw do lodówki na noc.
5.
Dodaj groszek , cebulę i kiełki fasoli do ryżu.
6.
W małym rondlu na średnim ogniu wymieszaj jajka; dodaj do mieszanki ryżowej.
7.
Rozgrzej olej na dużej patelni lub woku na średnim ogniu.
8.
Smaż mieszankę ryżową z dodatkiem sos sojowy, aż płyn wyparuje; uważaj, aby nie smażyć, aż będzie chrupiący.
