Pulpety Jagnięce W Sosie Pomidorowym I Ostrym Bakłażanie

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 420 kalorii, białko 24,9 g, węglowodany 21,5 g, tłuszcz 26,4 g, cholesterol 123,5 mg, sód 1284, 1 mg


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F (230 stopni C), Wyłóż blachę do pieczenia pergaminem lub silikonową matą do pieczenia, Połącz bakłażana, oliwę z oliwek, sól i czarny pieprz na dużej patelni na średnim ogniu.

2.



Gotuj i mieszaj, aż bakłażan zacznie mięknąć, około 5 minut.

3.



Wymieszaj razem posiekaną cebulę i płatki czerwonej papryki.

4.



Zmniejsz ogień do średniego; gotuj i mieszaj, aż cebula zmięknie, około 5 minut.

5.



Dodaj bulion z kurczaka i sos marinara.

6.



Zmniejsz podgrzej na średnio niski i gotuj, aż sos zmniejszy się o połowę, około 30 minut.

7.



Ubij bułkę tartą, jajko i jogurt grecki w dużej misce, aż bułka tarta wchłonie cały płyn, około 3 minut.

8.



, Wymieszaj cebulę, czosnek, sól koszerną, czarny pieprz, kminek, cynamon i kolendrę w bułce tartej, Rozkrusz jagnięcinę w mieszance przypraw z bułką tartą; dodaj pieprz cayenne.

9.



Uformuj mieszankę jagnięcą na małe klopsiki i przełóż do przygotowanego ciasta blacha Blachę do pieczenia włożyć do nagrzanego piekarnika i piec aż się zarumienią, ale nadal będą różowe w środku, około 10 minut.

10.



Wyjmij klopsiki z piekarnika i wrzuć je do sosu na małym ogniu.

11.



Duś, aż sos zacznie gęstnieć, 30 do 45 minut.

12.



Udekoruj posiekaną świeżą miętą .

Komentarze do przepisów Pulpety Jagnięce W Sosie Pomidorowym I Ostrym Bakłażanie

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Kurczak Pomarańczowy Curry

Kurczak Pomarańczowy Curry

Widzieć Kurczak Pomarańczowy Curry
przepisy Szaszłyki Kofta

Szaszłyki Kofta

Widzieć Szaszłyki Kofta
przepisy Spicy Lamb Empanadas

Spicy Lamb Empanadas

Widzieć Spicy Lamb Empanadas

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Jagnięcina

Jagnięcina

Widzieć JagniÄ™cina

Inne przepisy w kategorii "Jagnięcina"