Proste śniadanie smoothie
Prep::
10 min
Total::
10 min
Posiłki::
2
Wydajność::
2 porcje
Składniki
1 szklanka jogurtu
1 pomarańcza, obrana i pokrojona w łódki
1 banan, pokrojona w kawałki
1/2 szklanka truskawek lub więcej do smaku
1/2 szklanka pokrojona w kostkę lodu lub w razie potrzeby
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego (opcjonalnie)
Przygotowanie
1
Zmiksuj jogurt, pomarańczę, banan, truskawki, lód, ekstrakt waniliowy i siemię lniane w blenderze, aż będą gładkie."].
Opinie i Oceny 💬
Dodaj swoją opinię
nie ma jeszcze żadnych opinii. Bądź pierwszy i oceń ten przepis! ⭐