Porcje: 6
Wydajność: 6 popover
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 120 kalorii, białko 5,6 g, węglowodany 17,9 g, tłuszcz 2,7 g, cholesterol 65,3 mg, sód 234,2 mg .Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F (230 stopni C).
2.
Smar i mąkę sześć 6-uncjowych filiżanek do tarty.
3.
W średniej misce lekko ubij jajka, dodaj mąkę, mleko i sól do uzyskania gładkiej konsystencji, uważając, aby nie przesadzić .
4.
Napełnij kubki do ciasta do połowy.
5.
Piecz w 230 stopniach C przez 20 minut.
6.
Zmniejsz temperaturÄ™ piekarnika do 175 stopni C) i piecz przez dodatkowe 20 minut.
7.
Natychmiast wyjmij z kubków i podawaj na gorąco.
