Prep: 10 min
Cook: 20 min
Total: 30 min
Ration: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 269 kalorii, białko 27,1 g, węglowodany 3,3 g, tłuszcz 15,9 g, cholesterol 111,2 mg, sód 561,4 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), Wymieszaj majonez, sos sojowy i czosnek w misce, Ułóż mahi mahi w naczyniu do zapiekania.
2.
Zalej rybę majonezem, a następnie obróć.
3.
Posyp krakersy góra.
4.
Piec w nagrzanym piekarniku, aż ryba będzie łatwo płatki widelcem, około 20 minut.
