Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 88 kcal, białko 0,8 g, węglowodany 12,1 g, tłuszcz 4,6 g, sód 28,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 220 stopni C), Ułóż mrożoną brukselkę w jednej warstwie na blasze do pieczenia; posyp kawałki jabłka i cebuli równomiernie wokół blachy.
2.
Skrop kiełki, jabłka i cebulę oliwką olej; posyp solą, czarnym pieprzem i proszkiem czosnkowym.
3.
Delikatnie wymieszaj mieszankÄ™ do obtoczenia.
4.
Piecz w nagrzanym piekarniku do zestalenia kiełków.
5.
n gorące i pachnące, około 20 minut.
6.
Posyp skórką z cytryny i wyciśnij starty sok z cytryny nad kiełkami do podania.
