Prep: 20 min
Gotować: 15 minut
łącznie: 35 minut
Podawać: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 125 kalorii, 8g białka, 23,4g węglowodanów, 3,1g tłuszczu, 2,5mg cholesterolu, 106,4mg sodu.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F (230 stopni C).
2.
Blachę do pieczenia wyłóż pergaminem lub silikonową matą do pieczenia.
3.
Podgrzej tłuszcz z kaczki w małym rondlu, aż się rozpuści, Połącz brukselkę, sól, czarny pieprz, pieprz cayenne i roztopiony tłuszcz z kaczki w dużej misce, aż brukselki będą równomiernie pokryte.
4.
Przełożyć na przygotowaną blachę do pieczenia .
5.
Piecz w nagrzanym piekarniku, aż brukselki będą złotobrązowe i miękkie, ale nadal lekko jędrne, 15-20 minut .
6.
Przerzuć brukselkę do połowy.
7.
Pokryj świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny.
