Prep: 15 min
Cook: 55 min
Additional: 5 minut
Total: 1 godzina 15 minut
Serwuje : 12
Wydajność: 1 13x9-calowa patelnia
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 239 kalorii, białko 15,3 g, węglowodany 15,1 g, tłuszcz 13 g, cholesterol 131,7 mg, sód 824,9 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Jeśli używasz surowych szparagów: Umieść koszyk do gotowania na parze lub włóż dwie szklanki wody do małego garnka.
2.
Doprowadź wodę do wrzenia, następnie dodaj szparagi.
3.
Gotuj do miękkości, ale chrupkości.
4.
nadal jędrne, około 5 minut.
5.
Odcedź i ostudź.
6.
, Lekko posmaruj naczynie do pieczenia o wymiarach 9x13 cali.
7.
Bułki przekroić na pół, zachowując górną połowę.
8.
Potnij dolną połowę bułek na kawałki i wyjmij Rozłóż równomiernie na patelni.
9.
Ułóż szparagi, ser i szynkę na kawałkach chleba.
10.
pół bułek na wierzchu innych składników.
11.
Jajka, mleko, cebulę, sól i pieprz ubić.
12.
Mieszankę jajek wlać na patelnię i wstawić na noc do lodówki.
13.
Wyjąć patelnię z lodówki 30 minut przed pieczeniem i rozgrzać piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
14.
, Piec bez przykrycia, aż nóż umieszczony na środku patelni wyjdzie czysty, około 55 minut.
15.
Odstawić na około 10 minut.
16.
minut przed cięciem.
