Patty Pan Omlet

Prepare: 30 minut

Gotować: 30 minut

Total: 1 godzina

Serwuje: 4

Wydajność: 8 pojedynczych frittatas

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 209 kalorii, białko 13,3g, węglowodany 3g, tłuszcze 16,2g, cholesterol 214,6mg, sód 381,1mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C).

2.



Wciśnij 5-calowe kwadraty pergaminu do 8-kubkowej formy do muffinek, zagniatając tam, gdzie to konieczne.

3.



Rozgrzej masło na patelni na średnim ogniu; dodaj pasztecik, szalotki, czosnek, sól i pieprz.

4.



Gotuj i mieszaj, aż warzywa zmiękną, a czosnek będzie pachnący, około 5 minut.

5.



Przełóż do miski i odstaw.

6.



Do tej samej patelni włóż kiełbasę i gotuj do podgrzania, około 3 minut.

7.



Dodaj kiełbasę do mieszanki do burgerów.

8.



Jajka ubić w średniej misce.

9.



Wymieszać z serem kozim serem, parmezanem i pomidorem Dodać ostry sos i doprawić solą i pieprzem Wmieszać mieszankę kiełbasy i bułkę kotletową górnej części każdej filiżanki i przepełnij tylko wtedy, gdy papier pergaminowy może być s Pozwól wymieszać.

10.



Połóż formę do muffinek na blasze na środku nagrzanego piekarnika.

11.



Piecz, aż jajko się zetnie, około 20 minut.

12.



Wyjmij z piekarnika.

13.



Odstawiamy do ostygnięcia i posypujemy szczypiorkiem.

Komentarze do przepisów Patty Pan Omlet

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Łatwa granola bez orzechów

Łatwa granola bez orzechów

Widzieć Łatwa granola bez orzechów
przepisy Jajka Benedykta Zapiekanka

Jajka Benedykta Zapiekanka

Widzieć Jajka Benedykta Zapiekanka
przepisy Mini Frittatas

Mini Frittatas

Widzieć Mini Frittatas

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy śniadanie i brunch

śniadanie i brunch

Widzieć Å›niadanie i brunch
przepisy Przepisy Frittaty

Przepisy Frittaty

Widzieć Przepisy Frittaty

Inne przepisy w kategorii "Jajka"