Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: Kalorie 607, Białko 26,8 g, Węglowodany 42,6 g, Tłuszcz 36,5 g, Cholesterol 135,8 mg, Sód 1078 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), Na dużej patelni podsmaż cebulę na 1 łyżce masła, aż stanie się przezroczysta.
2.
Zdejmij patelnię z ognia i dodaj mięso krabowe i krewetki.
3.
Pokrój ser i wymieszaj do połowy z owocami morza.
4.
Umieść dużą łyżkę mieszanki na każdej tortilli.
5.
Obtocz tortille wokół ciasta i umieść zawinięte tortille w naczyniu do pieczenia o wymiarach 9x13 cali.
6.
, W rondlu na średnim ogniu połącz pół na pół, śmietanę, 1/4 szklanki masła , natkę pietruszki i sól czosnkową.
7.
Mieszaj, aż mieszanina będzie ciepła i zmiksowana.
8.
Polej sosem enchilada i posyp pozostałym serem.
9.
Piecz w nagrzanym piekarniku przez 30 minut.
