Prep: 10 min
Cook: 5 min
Total: 15 min
Podaje: 2
Wydajność: 2 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 180 kalorii, białko 7,4 g, węglowodany 9,1 g, tłuszcz 14 g, cholesterol 37,9 mg, sód 1300,3 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Przełóż kalafior przez robot kuchenny, aby uzyskać 2 szklanki mielonego kalafiora nieco większe niż konsystencja kaszy, Połącz kalafior, szpinak, masło i sól w dużym garnku na małym ogniu.
2.
Przykryj i gotuj, aż kalafior będzie miękki i szpinak zwiędło, od 5 do 7 minut.
3.
Mieszać ćwiartki sera, aż kalafior i szpinak pokryją się i nie pozostaną żadne grudki.
4.
ser.
