prep: 20 min
Gotować: 15 min
łącznie: 35 min
Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 66 kcal, białko 3,3 g, węglowodany 12,6 g, tłuszcz 1,5 g, sód 201,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Spryskaj dużą patelnię sprayem do gotowania i dodaj pomidory.
2.
Gotuj na średnim ogniu przez 5 minut i dodaj pieprz czosnkowy.
3.
Dodaj pieczarki, dyniÄ™ i cukiniÄ™.
4.
Gotuj na wysokich obrotach, aż warzywa będą chrupiące, 10 do 15 minut .
