Prep: 20 min
Cook: 1 godz. 20 min
Total: 1 godz. 40 min
Serves: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 315 kalorii, białko 29,2 g, węglowodany 12,1 g, tłuszcz 16,4 g, cholesterol 79,6 mg, sód 1367,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
2.
Pierś z kurczaka połóż na blasze do pieczenia i posyp 1 łyżką mieszanki przypraw do taco.
3.
Piecz przez 30 do 35 minut, ostudź i pokrój w paski.
4.
Podczas gdy kurczak się gotuje, rozgrzej olej w garnku i ugotuj cebulę i seler do miękkości Dodaj wodę i bulion z kurczaka Dopraw kminkiem, czarnym pieprzem i mieszanką pozostałą przyprawą do taco Duś 30 minut, aby smaki się stopiły Dodaj pomidory , kolendrę i kurczaka, dusić jeszcze przez 5 minut.
5.
Podawać na gorąco z awokado, tartym serem i pokruszonymi chipsami z tortilli.
