Marynowana Grillowana Cukinia

Przygotuj: 10 min

Gotuj: 4 min

Dodatkowe: 20 min

łącznie: 34 min

Porcje: 1

Wydajność: 1 porcja

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 181 kalorii, białko 2,7 g, węglowodany 13,4 g, tłuszcz 13,8 g, sód 1450,2 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Pokrój cukinię wzdłuż na ćwiartki.

2.



Potnij ćwiartki na kawałki, które zmieszczą się w zamykanej torebce na kanapki.

3.



Dodaj sos Worcestershire, oliwę z oliwek, sos sojowy i przyprawę do kurczaka, Marynuj cukinię w temperaturze pokojowej, około 20 minut, Podgrzej grillować na średnim ogniu i lekko naoliwić, Wyjmij cukinię z marynaty i smaż, aż zmięknie, ale nadal będzie jędrna, 2–3 minuty z każdej strony.

Komentarze do przepisów Marynowana Grillowana Cukinia

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Pieczone Zimowe Warzywa Korzeniowe

Pieczone Zimowe Warzywa Korzeniowe

Widzieć Pieczone Zimowe Warzywa Korzeniowe
przepisy Sweet Potato Quinoa Empanadas

Sweet Potato Quinoa Empanadas

Widzieć Sweet Potato Quinoa Empanadas
przepisy Czerwona Fasola

Czerwona Fasola

Widzieć Czerwona Fasola
przepisy Naleśniki z cukinii z sosem drobiowym

Naleśniki z cukinii z sosem drobiowym

Widzieć Naleśniki z cukinii z sosem drobiowym
przepisy Grillowana Cukinia II

Grillowana Cukinia II

Widzieć Grillowana Cukinia II

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy garnirunek

garnirunek

Widzieć garnirunek
przepisy Vegetales

Vegetales

Widzieć Vegetales
przepisy Zdusić

Zdusić

Widzieć Zdusić
przepisy Przepisy na grillowanÄ… cukiniÄ™

Przepisy na grillowanÄ… cukiniÄ™

Widzieć Przepisy na grillowanÄ… cukiniÄ™

Inne przepisy w kategorii "Zdusić"