Przygotuj: 10 min
Gotuj: 4 min
Dodatkowe: 20 min
łącznie: 34 min
Porcje: 1
Wydajność: 1 porcja
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 181 kalorii, białko 2,7 g, węglowodany 13,4 g, tłuszcz 13,8 g, sód 1450,2 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Pokrój cukinię wzdłuż na ćwiartki.
2.
Potnij ćwiartki na kawałki, które zmieszczą się w zamykanej torebce na kanapki.
3.
Dodaj sos Worcestershire, oliwę z oliwek, sos sojowy i przyprawę do kurczaka, Marynuj cukinię w temperaturze pokojowej, około 20 minut, Podgrzej grillować na średnim ogniu i lekko naoliwić, Wyjmij cukinię z marynaty i smaż, aż zmięknie, ale nadal będzie jędrna, 2–3 minuty z każdej strony.
