Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 469 kalorii, białko 29,1 g, węglowodany 49,9 g, tłuszcz 17 g, cholesterol 58,7 mg, sód 578,4 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Na dużej patelni, na średnim ogniu, ugotuj czerwoną, żółtą i zieloną paprykę w 2 łyżkach oliwy z oliwek z czosnkiem do miękkości.
2.
Dodaj pokrojone w kostkę pomidory i pokrojone w kostkę pomidory z papryczkami chili, zmniejsz ogień na średnio niski i gotuj 10 minut.
3.
Wyjmij do miski.
4.
Doprowadź do wrzenia duży garnek lekko osolonej wody.
5.
Dodaj makaron i smaż 8 do 10 minut lub do al dente; odcedź.
6.
Podczas gotowania makaronu rozgrzej 2 łyżki oleju i masła na na średnim ogniu na dużej patelni.
7.
Gotuj kurczaka w mieszance masła, aż soki staną się klarowne, 5 do 10 minut.
8.
Ugotowanego kurczaka połóż na sosie pomidorowym i posyp bazylią, rozmarynem, tymiankiem, czosnkiem w proszku i parmezanem.
9.
Podawaj z ugotowanym makaronem.
