Luizjana Krewetka i Jajko Gumbo

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 490 kcal, białko 33g, węglowodany 35,5g, tłuszcze 23,5g, cholesterol 439,8mg, sód 335,7mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzać olej w piekarniku holenderskim lub na dowolnej ciężkiej patelni.

2.



Dodać mąkę, aby zrobić zasmażkę.

3.



Gotować cały czas mieszając, aż zasmażka będzie ciemnobrązowa; uważać, aby się nie przypalić.

4.



Dodać cebulę i czosnek i gotować do lekkiego zmiękczenia.

5.



Dodać wodę.

6.



, Dodać seler, zieloną cebulkę, pomidor, paprykę zieloną i czerwoną, okrę, liść laurowy, tymianek, sól, pieprz i pieprz cayenne.

7.



Dusić 1 godzinę.

8.



Dodać krewetki i jajka na twardo; dusić dodatkowo 15-20 minut Dopraw do smaku Podawaj gumbo na ryżu.

Komentarze do przepisów Luizjana Krewetka i Jajko Gumbo

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Pikantna Zupa Kiełbasowa Teraz Lub Później

Pikantna Zupa Kiełbasowa Teraz Lub Później

Widzieć Pikantna Zupa Kiełbasowa Teraz Lub Później
przepisy Simple Chile

Simple Chile

Widzieć Simple Chile
przepisy Łatwy gulasz z owoców morza śródziemnomorskiego

Łatwy gulasz z owoców morza śródziemnomorskiego

Widzieć Łatwy gulasz z owoców morza śródziemnomorskiego
przepisy New Orleans Shrimp

New Orleans Shrimp

Widzieć New Orleans Shrimp

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przepisy na gulasz i chili

Przepisy na gulasz i chili

Widzieć Przepisy na gulasz i chili
przepisy Przepisy na Gumbo

Przepisy na Gumbo

Widzieć Przepisy na Gumbo

Inne przepisy w kategorii "Gulasze"