Luizjana Krewetka i Jajko Gumbo

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 490 kcal, białko 33g, węglowodany 35,5g, tłuszcze 23,5g, cholesterol 439,8mg, sód 335,7mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzać olej w piekarniku holenderskim lub na dowolnej ciężkiej patelni.

2.



Dodać mąkę, aby zrobić zasmażkę.

3.



Gotować cały czas mieszając, aż zasmażka będzie ciemnobrązowa; uważać, aby się nie przypalić.

4.



Dodać cebulę i czosnek i gotować do lekkiego zmiękczenia.

5.



Dodać wodę.

6.



, Dodać seler, zieloną cebulkę, pomidor, paprykę zieloną i czerwoną, okrę, liść laurowy, tymianek, sól, pieprz i pieprz cayenne.

7.



Dusić 1 godzinę.

8.



Dodać krewetki i jajka na twardo; dusić dodatkowo 15-20 minut Dopraw do smaku Podawaj gumbo na ryżu.

Komentarze do przepisów Luizjana Krewetka i Jajko Gumbo

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Wilma's Clam Chowder

Wilma's Clam Chowder

Widzieć Wilma's Clam Chowder
przepisy Zupa Kapustowa Starego Świata

Zupa Kapustowa Starego Świata

Widzieć Zupa Kapustowa Starego Świata
przepisy Gulasz Ostrygowy Dziadka

Gulasz Ostrygowy Dziadka

Widzieć Gulasz Ostrygowy Dziadka
przepisy Rosół z Kurczaka Gumbo

Rosół z Kurczaka Gumbo

Widzieć Rosół z Kurczaka Gumbo

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przepisy na gulasz i chili

Przepisy na gulasz i chili

Widzieć Przepisy na gulasz i chili
przepisy Przepisy na Gumbo

Przepisy na Gumbo

Widzieć Przepisy na Gumbo

Inne przepisy w kategorii "Gulasze"