Łosoś ze Śródziemnomorskim Dotykiem

Prep: 10 min

Cook: 20 min

Total: 30 min

Porcje: 2

Wydajność : 2 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 347 kcal, białko 24,8 g, węglowodany 3,8 g, tłuszcze 25,6 g, cholesterol 75,7 mg, sód 62,8 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej 1 łyżeczkę oliwy z oliwek w rondlu na średnim ogniu.

2.



Smaż łososia na rozgrzanym oleju, aż się ugotuje i łatwo się rozdrobni widelcem, 5 do 7 minut z każdej strony.

3.



, Podgrzej 2 łyżki oliwy z oliwek w oddzielnym rondlu na średnim ogniu podgrzać dodać czosnek i smażyć około 1 minuty dodać pomidory Gotować do podgrzania około 5 minut Wlać ocet balsamiczny do mieszanki pomidorowej dodać bazylię Gotować i mieszać mieszankę pomidorową do połączenia smaków około 3 minuty , Połóż łososia na talerzu i posyp sosem pomidorowym.

Komentarze do przepisów Łosoś ze Śródziemnomorskim Dotykiem

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Chef John's Pasta Primavera

Chef John's Pasta Primavera

Widzieć Chef John's Pasta Primavera
przepisy Crab & Shrimp Delight

Crab & Shrimp Delight

Widzieć Crab & Shrimp Delight
przepisy Łosoś Na Deskach Cedrowych Z Koperkiem

Łosoś Na Deskach Cedrowych Z Koperkiem

Widzieć Łosoś Na Deskach Cedrowych Z Koperkiem
przepisy Łosoś Z Ananasem

Łosoś Z Ananasem

Widzieć Łosoś Z Ananasem

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Dania główne

Dania główne

Widzieć Dania główne
przepisy Dania główne z owocami morza

Dania główne z owocami morza

Widzieć Dania główne z owocami morza
przepisy łosoś

łosoś

Widzieć Å‚osoÅ›
przepisy Przepisy na stek z łososia

Przepisy na stek z łososia

Widzieć Przepisy na stek z Å‚ososia

Inne przepisy w kategorii "łosoś"