Prep: 10 min
Cook: 50 min
Total: 1 godz.
Serves: 8
Wydajność: 1 10-calowy quiche
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 371 kalorii, białko 21 g, węglowodany 12,5 g, tłuszcz 26,6 g, cholesterol 161,1 mg, sód 796,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C).
2.
Lekko posmaruj 10-calowÄ… patelniÄ™ quiche.
3.
W dużej misce wymieszaj mleko, jajka, masę do pieczenia, masło i parmezan.
4.
Ciasto będzie grudkowate.
5.
Dodaj brokuły, szynkę i ser Cheddar.
6.
Wlej na przygotowanÄ… patelniÄ™ do quiche.
7.
Piecz w nagrzanym piekarniku przez 50 minut, aż jajka będą zestalone.
8.
Gotowe, a powierzchnia będzie złocista.
