Kurczak w płatkach

Porcje: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 392 kalorii, białko 22,9 g, węglowodany 9 g, tłuszcz 29,3 g, cholesterol 56,2 mg, sód 133,7 mg .


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej piekarnik do 200 stopni C), W małym kubku wymieszaj sól, pieprz, oliwę i mleko.

2.



Dobrze wymieszaj i wlej mieszaninÄ™ do grubego naczynia do pieczenia.

3.



9x13.

4.



Dodaj pokrojonego w kostkę kurczaka i na wierzch z bułką kukurydzianą.

5.



Piecz w nagrzanym piekarniku przez 25 minut, aż okruchy będą chrupiące.

Komentarze do przepisów Kurczak w płatkach

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Grillowany Stek Z Warzywami Na Patelni

Grillowany Stek Z Warzywami Na Patelni

Widzieć Grillowany Stek Z Warzywami Na Patelni
przepisy Parmezan z pieczarkami z kurczaka

Parmezan z pieczarkami z kurczaka

Widzieć Parmezan z pieczarkami z kurczaka
przepisy Kurczak Nienawidzę Cię!

Kurczak Nienawidzę Cię!

Widzieć Kurczak Nienawidzę Cię!

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Klatka piersiowa

Klatka piersiowa

Widzieć Klatka piersiowa

Inne przepisy w kategorii "Kurczak"