Kurczak Pikantny Brzoskwiniowy

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 266 kalorii, białko 27,2 g, węglowodany 21,1 g, tłuszcz 7,2 g, cholesterol 71,9 mg, sód 274,3 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Odsącz brzoskwinie, zachowaj płyn i odstaw na bok.

2.



Dopraw kurczaka solÄ… i pieprzem do smaku.

3.



Na dużej patelni rozgrzej olej na średnim ogniu.

4.



Dodaj kurczaka i smaż przez 9 do 10 minut, obracając raz, aż do środka kurczak nie jest już różowy.

5.



Wyjmij kurczaka z patelni.

6.



Dodaj paprykę na patelnię, zmniejsz ogień i smaż przez 2 minuty, mieszając, aż papryka będzie chrupiąca.

7.



Dodaj płyn z brzoskwini, salsę i sok pomarańczowy na patelnię i Doprowadź do wrzenia, zeskrob zrumienione kawałki z dna patelni.

8.



Dodaj brzoskwinie i mieszaj, aż się podgrzeją.

9.



Dodaj kurczaka.

10.



Polej kurczaka sosem i brzoskwiniami, aż pokryje/zeszklone, a następnie podawaj.

Komentarze do przepisów Kurczak Pikantny Brzoskwiniowy

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Łatwy meksykański smażony kurczak

Łatwy meksykański smażony kurczak

Widzieć Łatwy meksykański smażony kurczak
przepisy Wędzony Pieczony Kurczak

Wędzony Pieczony Kurczak

Widzieć Wędzony Pieczony Kurczak
przepisy Pikantny Czosnek Limonkowy Kurczak

Pikantny Czosnek Limonkowy Kurczak

Widzieć Pikantny Czosnek Limonkowy Kurczak
przepisy Piersi z kurczaka z octem malinowym

Piersi z kurczaka z octem malinowym

Widzieć Piersi z kurczaka z octem malinowym

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Klatka piersiowa

Klatka piersiowa

Widzieć Klatka piersiowa
przepisy Pan-Fried

Pan-Fried

Widzieć Pan-Fried

Inne przepisy w kategorii "Klatka piersiowa"