Kurczak i Letnia Dynia

Kurczak i Letnia Dynia
🧮

Potrzebujesz przeliczyć miary?

Użyj naszego kalkulatora kuchennego do szklanek, gramów i innych.

→

Składniki

4 połówki piersi, bez kości, bez skóry (puste) bez kości, bez skóry połówki piersi z kurczaka
1/2 łyżeczka soli
1/2 łyżeczka mielonego czarnego pieprzu
1 łyżka masła
1 łyżka oleju roślinnego
1/2 funt żółty dynia, pokrojona w plasterki
1/2 funtowa cukinia, pokrojona
1 średni pomidor ”“ obrany, posiekany i posiekany
📱

Chcesz mieć ten przepis zawsze pod ręką?

Teraz to możliwe dzięki aplikacji: zapisuj w ulubionych, udostępniaj i wiele więcej.

▶
POBIERZ Z Google Play
→

Przygotowanie

1

Na dużej patelni z powłoką zapobiegającą przywieraniu roztop masło w oleju na średnim ogniu. Dopraw kurczaka połową soli i połową pieprzu i dodaj na patelnię. Smaż aż lekko się zrumienią, około 2 minut z każdej strony. Przełóż na duży talerz lub półmisek i przykryj, aby się ogrzać.

2

Zdjąć tłuszcz z patelni i dodać dynię, cukinię i pomidora. Doprawić pozostałą solą i pieprzem. Gotować i mieszać na średnim ogniu, aż dynia lekko zmięknie, około 3 minut. Zmniejsz ogień i włóż kurczaka na patelnię. Przykryj częściowo. Smaż aż dynia będzie miękka. Miękki, a kurczak będzie całkowicie biały, ale nadal soczysty, jeszcze około 5 minut.

3

Przełóż kurczaka na półmisek i przykryj folią, aby się rozgrzał. Zwiększyć ogień na wysoki.Gotować warzywa z mieszanki kurczaka, często mieszając, aż większość płynu wyparuje, około 2 minut. e warzywa wokół kurczaka i podawaj.

Opinie i Oceny 💬

Dodaj swoją opinię

nie ma jeszcze żadnych opinii. Bądź pierwszy i oceń ten przepis! ⭐