Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 300 kalorii, białko 25,8 g, węglowodany 17,7 g, tłuszcz 14 g, cholesterol 77,8 mg, sód 560,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
2.
Lekko posmaruj średnie naczynie do pieczenia.
3.
W średnim rondlu na średnim ogniu wymieszaj musztardę Dijon, miód, sok pomarańczowy, mleko, masło i sok z cytryny.
4.
Doprawić z mieloną musztardą, solą i pieprzem.
5.
Dodaj orzechy pekan.
6.
Umieść kurczaka w przygotowanym naczyniu do zapiekania i gotuj w nagrzanym piekarniku przez około 10 minut.
7.
Nałóż mieszankę musztardy Dijon i kontynuuj gotowanie przez 20 minut lub do momentu, gdy kurczak przestanie być różowy i soki są czyste.
