Kurczak Chile II

Przygot.: 15 min

Gotować: 30 minut

łącznie: 45 minut

Podaje: 6

Wydajność: 6 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 407 kalorii, białko 33,3 g, węglowodany 41,7 g, tłuszcz 12,2 g, cholesterol 43,9 mg, sód 934,7 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



W dużym garnku podsmaż kurczaka, podsmaż oliwę, cebulę, czosnek, czerwoną paprykę i żółtą paprykę, aż warzywa zaczną mięknąć.

2.



Dodaj chili w proszku, kminek i oregano.

3.



Gotuj na średnim ogniu przez 3 minuty.

4.



Dodaj bulion z kurczaka, fasola i zielone papryczki chili i gotuj na średnim ogniu przez 5 do 10 minut.

5.



Jeśli chcesz zagęścić zupę, zmiksuj mąkę kukurydzianą z odrobiną wody na pastę i dodaj do chili.

6.



sól, pieprz i ostry sos i podawaj.

Komentarze do przepisów Kurczak Chile II

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Zimowa Zupa Jarzynowa z Soczewicy

Zimowa Zupa Jarzynowa z Soczewicy

Widzieć Zimowa Zupa Jarzynowa z Soczewicy
przepisy Wigilijny Gulasz Wołowy

Wigilijny Gulasz Wołowy

Widzieć Wigilijny Gulasz Wołowy
przepisy Kremowa Zupa Grzybowa

Kremowa Zupa Grzybowa

Widzieć Kremowa Zupa Grzybowa
przepisy Zupa Minestrone Szefa Kuchni Johna

Zupa Minestrone Szefa Kuchni Johna

Widzieć Zupa Minestrone Szefa Kuchni Johna

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przepisy na gulasz i chili

Przepisy na gulasz i chili

Widzieć Przepisy na gulasz i chili
przepisy Przepisy na zupy

Przepisy na zupy

Widzieć Przepisy na zupy
przepisy Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Widzieć Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na zupy"