Przygot.: 15 min
Gotować: 30 minut
łącznie: 45 minut
Podaje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 407 kalorii, białko 33,3 g, węglowodany 41,7 g, tłuszcz 12,2 g, cholesterol 43,9 mg, sód 934,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W dużym garnku podsmaż kurczaka, podsmaż oliwę, cebulę, czosnek, czerwoną paprykę i żółtą paprykę, aż warzywa zaczną mięknąć.
2.
Dodaj chili w proszku, kminek i oregano.
3.
Gotuj na średnim ogniu przez 3 minuty.
4.
Dodaj bulion z kurczaka, fasola i zielone papryczki chili i gotuj na średnim ogniu przez 5 do 10 minut.
5.
Jeśli chcesz zagęścić zupę, zmiksuj mąkę kukurydzianą z odrobiną wody na pastę i dodaj do chili.
6.
sól, pieprz i ostry sos i podawaj.
