Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 581 kcal, białko 29,8 g, węglowodany 45,8 g, tłuszcz 31,6 g, cholesterol 480,1 mg, sód 297 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu.
2.
Smaż ziemniaki do miękkości, mieszając od czasu do czasu, około 10 minut.
3.
Dodaj por i czosnek; smaż, aż białe części pora będą miękkie.
4.
półprzezroczyste, jeszcze około 5 minut.
5.
, W misce ubij jajka i mleko, aż dobrze się połączą.
6.
Wrzuć krewetki na patelnię z ziemniakami i porem, następnie wlej mieszankę jajeczną na patelnię Zmniejsz ogień do średnio-niskiego i gotuj, często mieszając, aż twaróg jajeczny będzie prawie suche, a krewetki są różowe i nieprzejrzyste, około 3 minuty.
7.
Do podania posyp ostrym sosem.
