Jade Garden Soup

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 103 kalorii, białko 2,3 g, węglowodany 13,9 g, tłuszcz 4,7 g, cholesterol 0,6 mg, sód 629,9 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej oliwę z oliwek w dużym rondlu na średnim ogniu.

2.



Dodaj cebulę, marchew i seler; gotuj i mieszaj, aż cebula zmięknie i stanie się przezroczysta, a warzywa będą miękkie, około 5 minut.

3.



Wlej bulion z kurczaka i ryż; przynieś Do wrzenia.

4.



Przykryj, zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu 35 minut lub do miękkości ryżu.

5.



Dodaj szpinak, sałatę i pietruszkę; gotuj do miękkości.

6.



Dopraw solÄ…, czarnym pieprzem i pieprzem cayenne.

7.



Użyj miksera zanurzeniowego (lub miksuj partiami w blenderze) do uzyskania gładkości.

8.



W razie potrzeby zupę można rozcieńczyć większą ilością bulionu.

9.



Przed podaniem wstawić do lodówki.

10.



Udekorować według uznania.

Komentarze do przepisów Jade Garden Soup

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Letnia Kabaczek Z Kiełbasą Gulasz

Letnia Kabaczek Z Kiełbasą Gulasz

Widzieć Letnia Kabaczek Z Kiełbasą Gulasz
przepisy Zupa Sitta

Zupa Sitta

Widzieć Zupa Sitta
przepisy Zupa Mulligatawny II

Zupa Mulligatawny II

Widzieć Zupa Mulligatawny II
przepisy Zupa Jarzynowa

Zupa Jarzynowa

Widzieć Zupa Jarzynowa

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przepisy na gulasz i chili

Przepisy na gulasz i chili

Widzieć Przepisy na gulasz i chili
przepisy Przepisy na zupy

Przepisy na zupy

Widzieć Przepisy na zupy
przepisy Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Widzieć Przepisy na zupÄ™ jarzynowÄ…

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na zupy"