Przygot.: 15 minut
Gotuj: 20 minut
Additional: 10 minut
Total: 45 minut
Podaje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 291 kalorii, białko 34g, węglowodany 8,5g, tłuszcz 12g, cholesterol 56,3mg, sód 304,4mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 220 st.
2.
C, Umyj halibuta i wyjmij.
3.
Pokrój na porcje i umieść w blasze do pieczenia 9x13 cali.
4.
Posyp solÄ… i pieprzem.
5.
Rzuć oliwę, pietruszkę, cebulę, seler, papryka, pomidory, kapary i czosnek; polej halibutem.
6.
Piecz aż halibut będzie lekko nieprzezroczysty w środku, około 20 minut.
7.
Wyjmij z piekarnika; odstaw na 10 minut przed podaniem.
