Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 479 kalorii, białko 25,1 g, węglowodany 32,6 g, tłuszcz 27,5 g, cholesterol 78 mg, sód 459,4 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W dużym garnku podsmażyć duszone mięso na oleju.
2.
Dodaj cebulę i wsyp mąkę do garnka, mieszając aż mąka dobrze się wmiesza.
3.
Napełnij garnek wodą.
4.
Jeśli wolisz gęsty gulasz, dolej garnek do połowy, jeśli wolisz cieńszy gulasz, napełnij garnek do centymetra od góry.
5.
Pozwól, aby mięso ugotowało się do miękkości, często sprawdzając poziom wody.
6.
woda wyparuje dodaj więcej.
7.
Gotuj 1,5 godziny.
8.
Gdy mięso będzie miękkie, dodaj ziemniaki, marchewki i mięsistą zupę grzybową.
9.
Gotuj 30 do 45 minut lub do miękkości.
10.
W osobnej misce wymieszaj skrobiÄ™ kukurydzianÄ… i zimnÄ… wodÄ™.
11.
Dodaj zupÄ™ i gotuj na wolnym ogniu.
12.
Jeśli nie jest wystarczająco gęsta , dodaj kolejną mieszankę skrobi kukurydzianej i zimnej wody.
13.
a.
14.
GorÄ…co, dopraw solÄ… i pieprzem i podawaj.
