Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 134 kcal, białko 4,6 g, węglowodany 14 g, tłuszcz 7,9 g, sód 362,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej olej w średnim rondlu na średnim ogniu.
2.
Podsmaż białą i czerwoną cebulę, czosnek, paprykę i orzeszki ziemne przez 2-3 minuty.
3.
Dodaj pomidory, wodę, cebulę sól, czosnek i pieprz cayenne; zagotuj.
4.
Zmniejsz ogień zbyt nisko i gotować na wolnym ogniu przez co najmniej 30 minut; gotowanie na wolnym ogniu przez 1,5 godziny jest optymalne.
