Guinataan Sitar I Kalabasa (Gulasz Z Fasoli I Dyni)

Prep: 20 min

Kucharz: 30 min

łącznie: 50 min

Porcje: 6

Wydajność: 6 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 353 kcal, białko 20,1 g, węglowodany 14,7 g, tłuszcz 25,9 g, cholesterol 85,7 mg, sód 110,9 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Pokrój wieprzowinę na małe kawałki.

2.



W misce ubij delikatne mleko kokosowe i pastÄ™ krewetkowÄ….

3.



Wlej do dużego garnka z cebulą, imbirem i wieprzowiną; zagotuj mieszankę.

4.



i gotuj na wolnym ogniu 5 minut.

5.



Dodaj zieloną fasolkę, dynię i zielone chili; przykryj ponownie i kontynuuj gotowanie, aż mieszanina będzie prawie gotowa.

6.



wysuszyć, około 10 minut.

7.



Wymieszaj zagęszczone mleko kokosowe do mieszanki.

8.



Dodaj krewetki; zmniejsz ogień do średniego, przykryć i gotować do wchłonięcia większości wilgoci, a krewetki będą różowe, około 5 minut.

9.



Podawaj na gorÄ…co.

Komentarze do przepisów Guinataan Sitar I Kalabasa (Gulasz Z Fasoli I Dyni)

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Tagine z kurczaka z suszoną żurawiną

Tagine z kurczaka z suszoną żurawiną

Widzieć Tagine z kurczaka z suszoną żurawiną
przepisy Zupa ze śmieci

Zupa ze śmieci

Widzieć Zupa ze śmieci
przepisy Taco Gulasz

Taco Gulasz

Widzieć Taco Gulasz
przepisy Glazurowany Kotlet Wieprzowy

Glazurowany Kotlet Wieprzowy

Widzieć Glazurowany Kotlet Wieprzowy

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przepisy na gulasz i chili

Przepisy na gulasz i chili

Widzieć Przepisy na gulasz i chili
przepisy Wieprzowina

Wieprzowina

Widzieć Wieprzowina

Inne przepisy w kategorii "Gulasze"