Grillowany Tuńczyk Ze Świeżym Chrzanem

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 288 kalorii, białko 54,4 g, węglowodany 4,3 g, tłuszcz 4,7 g, cholesterol 102,4 mg, sód 999,6 mg


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej grill na świeżym powietrzu do wysokiej temperatury i lekko nasmaruj grill.

2.



Lekko posmaruj steki olejem roślinnym.

3.



Wymieszaj sos sojowy, ocet ryżowy, chrzan, pomidorki koktajlowe i pastę chili w misce, aż dobrze się połączą.

4.



odpocznij 20 minut.

5.



Ułóż steki na najgorętszej części grilla i gotuj 3 minuty z każdej strony.

6.



Przełóż na talerz.

7.



Polej steki mieszankÄ… sosu sojowego i udekoruj zielonÄ… cebulkÄ….

Komentarze do przepisów Grillowany Tuńczyk Ze Świeżym Chrzanem

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Tiger Prawn Special

Tiger Prawn Special

Widzieć Tiger Prawn Special
przepisy Ziołowy Pstrąg Migdałowy Dla Dwojga

Ziołowy Pstrąg Migdałowy Dla Dwojga

Widzieć Ziołowy Pstrąg Migdałowy Dla Dwojga
przepisy Łatwy Grillowany Tuńczyk

Łatwy Grillowany Tuńczyk

Widzieć Łatwy Grillowany Tuńczyk

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "Ryba"