Grillowany ruszt jagnięcy z musztardą

Ilość porcji: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 502 kalorii, białko 23,6 g, węglowodany 7,5 g, tłuszcz 41,7 g, cholesterol 97 mg sód 312,7 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Wymieszaj oliwę z oliwek, musztardę, sok z cytryny, oregano, czosnek, sól i pieprz w małej misce, Włóż całą jagnięcinę do dużej zamykanej torebki i polej mieszanką musztardy.

2.



Wstaw do lodówki na co najmniej 3 godziny lub do 6 godzin.

3.



Wyczyść grill na zewnątrz i rozgrzej na dużym ogniu.

4.



Lekko nasmaruj grill.

5.



Wyjmij jagnięcinę z lodówki i wyrzuć marynatę.

6.



Zawiń wszelkie odsłonięte kości w warstwie folii aluminiowej, aby zapobiec przypalaniu i łuszczeniu.

7.



Połóż jagnięcinę na rozgrzanym grillu na bezpośrednim ogniu.

8.



Zrumień na krótko powierzchnię, aż zacznie tworzyć się ciemnobrązowa skórka, około 3 minut, uważając, aby się nie przypalić.

9.



Odwróć i zrumień na drugą stronę.

10.



Obróć na pośrednie ogrzewanie i zamknij grill.

11.



Gotuj, aż włożony zostanie termometr z natychmiastowym odczytem gotowane na środku, nastawić co najmniej 120 stopni F (58 stopni C) na średnio wysmażony, 15 do 20 minut.

12.



Przenieś jagnięcinę na talerz i przykryj folią na 5 minut.

13.



Usuń całą folię i pokrój w kotlety do podania.

Komentarze do przepisów Grillowany ruszt jagnięcy z musztardą

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Super Easy Chicken Fingers

Super Easy Chicken Fingers

Widzieć Super Easy Chicken Fingers
przepisy Spring Lamb Sliders

Spring Lamb Sliders

Widzieć Spring Lamb Sliders

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Jagnięcina

Jagnięcina

Widzieć JagniÄ™cina

Inne przepisy w kategorii "Jagnięcina"