Prep: 10 min
Cook: 20 min
Total: 30 min
Serves: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 156 kalorii, białko 20,9 g, węglowodany 7,6 g, tłuszcz 4,2 g, cholesterol 64,9 mg, sód 188,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 325 stopni F (165 stopni C), W małej misce wymieszaj brązowy cukier i musztardę.
2.
Dobrze wymieszaj.
3.
Ułóż kotlety wieprzowe w kształcie motyla i włóż do naczynia do pieczenia o wymiarach 9x13.
4.
mieszanką musztardy na kotletach, następnie skrop sokiem z cytryny.
5.
Umieść około 1/8 cala wody na dnie patelni.
6.
do pieczenia.
7.
Piecz w 325 stopni F (165 stopni C) przez 20 minut lub do pożądanego stopnia wysmażenia.
