Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: Kalorie 276, białko 24,2 g, węglowodany 10,4 g, tłuszcz 14,9 g, cholesterol 114,1 mg, sód 576,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W rondelku na średnim ogniu roztopić masło i podsmażyć cebulę, aż będzie przezroczysta.
2.
Wymieszaj mąkę i sos Worcestershire na gładką masę.
3.
Dopraw solÄ… i pieprzem.
4.
W razie potrzeby rozcieńcz z odrobiną mleka.
5.
Dodaj mięso kraba i smaż przez 2-3 minuty Ubij w mleku i śmietance.
6.
Podgrzej i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut.
