Składniki

3 szklanki gotowanego mielonego miÄ™sa z kurczaka

1 (12 uncji) puszka mleka zagÄ™szczonego

1 (10,75 uncji) puszka skondensowanej zupy grzybowej

? szklanka wody

1 opakowanie (10 uncji) mroÅ¼one posiekany szpinak, rozmroÅ¼ony i odsÄ…czony

2 puszki (4,5 uncji) grzybÃ³w, odsÄ…czony

1 kreska ostrego sosu

sÃ³l i pieprz do smaku

Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 401 kalorii, białko 44 g, węglowodany 20,8 g, tłuszcz 16 g, cholesterol 116, 7 mg, sód 996,6 mg.

W Å›rednim rondlu na Å›rednim ogniu wymieszaÄ‡ kurczaka, mleko, zupÄ™, wodÄ™, szpinak lub brokuÅ‚y, pieczarki, ostry sos oraz sÃ³l i pieprz do smaku.

GotowaÄ‡, mieszajÄ…c, przez okoÅ‚o 10 do 15 minut lub do podgrzania.

PodawaÄ‡ z ugotowanym makaronem jajecznym, jeÅ›li chcesz.