Części samochodowe Kurczak

Porcje: 5

Wydajność: 5 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 435 kalorii, białko 31,3 g, węglowodany 61,2 g, tłuszcz 7,3 g, cholesterol 60,9 mg, sód 497,8 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Na dużej patelni rozgrzać masło/margarynę i olej na średnim ogniu.

2.



Lekko przyrumienić połówki piersi kurczaka.

3.



Dodać czosnek, por i cebulę i podsmażać, aż zacznie mięknąć.

4.



liść, pieprz i natkę pietruszki.

5.



Dusić razem przez 30 minut lub do miękkości warzyw.

6.



Połącz 2 łyżki mąki z wodą i wymieszaj (łatwo zrobić, jeśli wstrząśniesz w słoiku.

7.



) Podkręć ogień pod patelnią i wymieszaj w mieszance mąki i wody, aby zagęścić soki.

Komentarze do przepisów Części samochodowe Kurczak

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Pizza Figowo-Prosciutto

Pizza Figowo-Prosciutto

Widzieć Pizza Figowo-Prosciutto
przepisy Udka z Kurczaka Sezamowego Na Patelni

Udka z Kurczaka Sezamowego Na Patelni

Widzieć Udka z Kurczaka Sezamowego Na Patelni
przepisy Panierowane Piersi Kurczaka Z Orzechami

Panierowane Piersi Kurczaka Z Orzechami

Widzieć Panierowane Piersi Kurczaka Z Orzechami
przepisy Kurczak paprykowy z pieczarkami

Kurczak paprykowy z pieczarkami

Widzieć Kurczak paprykowy z pieczarkami

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Klatka piersiowa

Klatka piersiowa

Widzieć Klatka piersiowa

Inne przepisy w kategorii "Klatka piersiowa"