Cytryna Czosnek Tilapia

Przygotuj:: 10 min Gotuj:: 30 min Total:: 40 min Podaje:: 4 Wydajność:: 4 porcje

Składniki

po 4 filety tilapia

3 łyżki świeżego soku z cytryny

1 łyżka masła roztopionego

1 ząbek drobno posiekanego czosnku

1 łyżeczka płatków suszonej pietruszki

1 szczypta pieprzu do smaku

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C). Spryskaj naczynie do pieczenia sprayem zapobiegającym przywieraniu.

Opłucz filety z tilapii pod zimną wodą i osusz papierowymi ręcznikami.

Ułóż filety w naczyniu do pieczenia. Filety polać sokiem z cytryny, skropić masłem, posypać czosnkiem, pietruszką i pieprzem.

Piec w nagrzanym piekarniku, aż ryba będzie 1/2 biała i pokruszona widelcem, około 30 minut"].

nie ma jeszcze żadnych opinii. Bądź pierwszy i oceń ten przepis! ⭐