Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 346 kcal, białko 21,7 g, węglowodany 44,7 g, tłuszcz 12,3 g, sód 848,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W woku lub dużej patelni rozgrzej olej na średnim ogniu; podsmaż cebulę do zeszklenia.
2.
Dodaj ucieranÄ… kukurydzÄ™ i pastÄ™ curry.
3.
Gotuj, regularnie mieszajÄ…c, przez 5 minut.
4.
Mieszając, dodaj sól, pieprz i czosnek.
5.
Dodaj ciecierzycy i delikatnie zawijamy w tofu.
6.
Dodaj szpinak i przykryj.
7.
Gdy szpinak zmięknie zdejmij z ognia i dodaj bazylię.
