Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 448 kcal, białko 38,5 g, węglowodany 32,8 g, tłuszcze 16,8 g, cholesterol 258,8 mg, sód 1007 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W dużym, ciężkim żelaznym garnku; na średnim ogniu wlej oliwę z oliwek i podsmaż cebulę, seler, paprykę i czosnek, aż dobrze zwiędną.
2.
Dodaj mÄ…kÄ™ i przecier pomidorowy i wymieszaj.
3.
Stopniowo dodaj 10,75 uncji wody.
4.
, Gotować 15 minut mieszając od czasu do czasu.
5.
Dodać pokrojone w kostkę pomidory i wino; gotować 15 minut.
6.
Doprawić ostrym sosem, przyprawą cajon, solą i pietruszką.
7.
Dodać krewetki.
8.
Przykryć i dusić 30 minut.
9.
W międzyczasie w rondelku , zagotuj 2 szklanki wody.
10.
Dodaj ryż i wymieszaj.
11.
Zmniejsz ogień, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 30 minut.
12.
20 minut.
13.
Gdy danie będzie gotowe, odstaw je na 10 minut.
14.
Podawaj na ugotowanym ryżu .
