Chrupiąca Tilapia Chipotle-Limonka ze Świeżą Salsą Awokado

Prepare:: 15 minut Cook:: 30 minut Total:: 45 minut Podaje:: 4 Wydajność:: 4 porcje
Chrupiąca Tilapia Chipotle-Limonka ze Świeżą Salsą Awokado
🧮

Potrzebujesz przeliczyć miary?

Użyj naszego kalkulatora kuchennego do szklanek, gramów i innych.

→

Składniki

1 chili chipotle w puszkach w sosie adobo
2 łyżki sosu adobo z puszki
1/2 filiżanka sosu
1 łyżka soku z limonki
4 filety tilapia
1/2 opakowanie (8 uncji) tortilli frytki, puree
1 małe awokado ”“ obrane, bez pestek i grubo posiekane
1/2 szklanka kwaśnej śmietany
1 łyżka soku z limonki
3 łyżki mleka
sól i pieprz do smaku
📱

Chcesz mieć ten przepis zawsze pod ręką?

Teraz to możliwe dzięki aplikacji: zapisuj w ulubionych, udostępniaj i wiele więcej.

▶
POBIERZ Z Google Play
→

Przygotowanie

1

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C). Nasmaruj blachę do pieczenia sprayem do pieczenia.

2

Połącz paprykę chipotle, sos adobo, salsę i 1 łyżkę soku z limonki w blenderze i zmiksuj na gładką masę; boki każdego fileta z tilapii.

3

Rozłóż posiekane chipsy tortilla na dnie głębokiego naczynia; obtocz filety w cieście na chipsy w cieście. Ułóż filety na przygotowanej blasze do pieczenia.

4

Piecz filety przez 15 minut; odwróć i lekko spryskaj sprayem do gotowania. Kontynuuj pieczenie na złoty kolor, kolejne 10 do 15 minut.

5

Podczas gdy ryby dodaj awokado, kwaśną śmietanę i 1 łyżkę soku z limonki i mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji. Dodawaj mleko po 1 łyżce stołowej do uzyskania konsystencji podobnej do dressingu ranczo. sól i pieprz. Polać sosem pieczone steki przed podaniem.

Opinie i Oceny 💬

Dodaj swoją opinię

nie ma jeszcze żadnych opinii. Bądź pierwszy i oceń ten przepis! ⭐